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Wie kann man die innere Harmonie durch Meditation, Achtsamkeit und körperliche Bewegung fördern?
Durch regelmäßige Meditation kann man lernen, den Geist zu beruhigen und innere Ruhe zu finden. Achtsamkeitstraining hilft dabei, im gegenwärtigen Moment zu leben und sich bewusst zu sein. Körperliche Bewegung wie Yoga oder Tai Chi kann helfen, Stress abzubauen und das Wohlbefinden zu steigern. Die Kombination aus Meditation, Achtsamkeit und körperlicher Bewegung kann dazu beitragen, die innere Harmonie zu fördern und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern. **
Wie kann man die innere Harmonie durch Meditation, Achtsamkeit und körperliche Aktivität fördern?
Durch regelmäßige Meditation kann man lernen, den Geist zu beruhigen und innere Ruhe zu finden. Achtsamkeitstraining hilft dabei, im gegenwärtigen Moment zu leben und sich auf das Hier und Jetzt zu konzentrieren. Körperliche Aktivität wie Yoga oder Tai Chi kann dabei helfen, Stress abzubauen und das Körperbewusstsein zu stärken. Durch die Kombination von Meditation, Achtsamkeit und körperlicher Aktivität kann man ein Gleichgewicht zwischen Körper, Geist und Seele erreichen und die innere Harmonie fördern. **
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Kücheneinheit KALMAR 5 Stk. Eiche Artisan Verstellbare Einlegeböden, verstellbare Füße, Wandbefestigung, Holzwerkstoffplatte, StandschrankKücheneinheit KALMAR 5 Stk. Eiche Artisan Verstellbare Einlegeböden, verstellbare Füße, Wandbefestigung, Holzwerkstoffplatte, Standschrank. Die 5er KALMAR Kücheneinheit aus Holzwerkstoff kombiniert modernes Design mit praktischer Aufbewahrung von Küchenutensilien. Verstellbare Regale ermöglichen es Ihnen, das Innere des Schranks an Töpfe, Pfannen und Lebensmittel anzupassen, um Ihre tägliche Küchenarbeit zu organisieren. Verstellbare Füße ermöglichen es Ihnen, die Einheit auf unebenen Böden auszurichten, um Stabilität und sichere Verwendung zu gewährleisten. Das Wandbefestigungssystem schützt vor dem Umkippen und die mitgelieferten Anweisungen erleichtern die korrekte Montage der Einheit. Glatte Linien und eine einfache Form sorgen dafür, dass das Möbelstück sowohl zu traditionellen als auch zu modernen Küchenarrangements passt. Farbe:Artisan Eiche497,00 €*Versand: 92,78 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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HEFZGDB Drehbarer Couchtisch 360 Grad Drehfunktion Sonoma-Eiche 90x90x34,5 cm mit Stauraum und robuster HolzwerkstoffplatteHEFZGDB Drehbarer Couchtisch 360 Grad Drehfunktion Sonoma-Eiche 90x90x34,5 cm mit Stauraum und robuster Holzwerkstoffplatte. Die um 360 Grad drehbare Tischplatte ermöglicht eine flexible Anpassung an verschiedene Nutzungssituationen im Raum. Der Tisch bietet neben der großen Tischplatte eine zusätzliche Ablageebene für eine organisierte Aufbewahrung von Alltagsgegenständen. Hergestellt aus robustem Holzwerkstoff, zeichnet sich das Möbelstück durch seine Widerstandsfähigkeit gegen Feuchtigkeit und Verformung aus. Das zeitgemäße Design in Sonoma-Eiche verleiht Ihrem Wohnbereich eine harmonische und aufgeräumte Optik. Die glatte Oberfläche des Couchtischs ermöglicht eine einfache und schnelle Reinigung mit einem feuchten Tuch. Farbe:Sonoma Eiche279,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Kücheneinheit KALMAR 5 Stk. Sonoma Eiche Ingenieurholz Verstellbare Füße,verstellbare Einlegeböden,Wandbefestigung,Holzwerkstoffplatte,modernes DesignKücheneinheit KALMAR 5 Stk. Sonoma Eiche Ingenieurholz Verstellbare Füße,verstellbare Einlegeböden,Wandbefestigung,Holzwerkstoffplatte,modernes Design. Die 5-teilige Kücheneinheit KALMAR aus Holzwerkstoff in Sonoma Eiche kombiniert Funktionalität und Stil und bietet eine praktische Unterstützung für die Aufbewahrung von Küchenutensilien. Verstellbare Füße ermöglichen es, die Einheit auf unebenen Böden leicht auszurichten, was Stabilität und Sicherheit für den täglichen Gebrauch in der Küche gewährleistet. Die unteren Schränke bieten viel Platz für Töpfe, Pfannen und Lebensmittel, und die verstellbaren Regale ermöglichen es Ihnen, den Raum an Ihre individuellen Bedürfnisse anzupassen. Modernes Design mit glatten Linien und einfacher Form passt sowohl in traditionelle als auch moderne Innenräume und bereichert die Heimdekoration Die Einheit verfügt über ein Wandbefestigungssystem, das ein Umkippen verhindert, und die erforderlichen Anweisungen sind im Kauf enthalten, was die Sicherheit in der Küche erhöht. Farbe:Sonoma Eiche484,00 €*Versand: 92,83 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Kabat-Zinn, Jon: Achtsamkeit und Meditation im täglichen LebenAchtsamkeit und Meditation im täglichen Leben , Jon Kabat-Zinn wendet sich in seinem neuesten Set geführter Meditationen der Weisheit unserer Sinne zu. Praxisnah und leicht anwendbar stehen hier unser Atem, unsere Gedanken, die uns umgebenden Geräusche sowie die sinnliche Präsenz unseres Körpers im Mittelpunkt. Sechs geführte Meditationen lassen uns zur Besinnung kommen und laden uns ein, jeden Augenblick unseres Lebens mit größerer Wachheit, Klarheit und Akzeptanz zu leben. Achtsamkeit beim Atmen, Hören, Denken und Fühlen ermöglicht uns im gegenwärtigen Moment anzukommen, uns zu regenerieren und unser inneres Gleichgewicht wiederzufinden. Die hier erstmals vorgestellten Achtsamkeitsmeditationen werden seit vielen Jahren erfolgreich an der Stress Reduction Clinic im Rahmen der Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) eingesetzt. Zehntausende von Patienten mit Herzbeschwerden, chronischen Schmerzen, Krebs oder anderen schweren, oft unheilbaren Krankheiten profitieren bereits von der heilenden Kraft der Achtsamkeit. Der deutsche Text wird von Heike Born gesprochen. , Drucktastschalter > Schalter , Erscheinungsjahr: 200707, Produktform: Leinen, Beilage: 2 CDs, Autoren: Kabat-Zinn, Jon~Born, Heike~Pitzenbauer, Elisabeth, Übersetzung: Kabat-Zinn, Jon, Seitenzahl/Blattzahl: 43, Keyword: Achtsamkeit; Inneres Gleichgewicht; MBSR; Meditation; Stressreduktion; chronische Schmerzen, Fachschema: Achtsamkeit~Meditation, Fachkategorie: Fitness und Ernährung~Körper und Geist: Meditation und Visualisierung, Thema: Verstehen, Warengruppe: HC/Entspannung/Yoga/Meditation/Autogenes Training, Fachkategorie: Achtsamkeit, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Arbor Verlag, Verlag: Arbor Verlag, Verlag: Arbor, Länge: 144, Breite: 134, Höhe: 15, Gewicht: 174, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0012, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,19,90 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Wie kann man die innere Harmonie durch Meditation, Achtsamkeit und körperliche Bewegung fördern?
Durch regelmäßige Meditation kann man lernen, den Geist zu beruhigen und innere Ruhe zu finden. Achtsamkeitstraining hilft dabei, im gegenwärtigen Moment zu leben und sich auf das Hier und Jetzt zu konzentrieren. Körperliche Bewegung wie Yoga oder Tai Chi kann dabei helfen, Stress abzubauen und den Körper zu entspannen. Durch die Kombination dieser Praktiken kann man die innere Harmonie fördern und ein Gefühl von Ausgeglichenheit und Wohlbefinden erreichen. **
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Wie kann man die innere Harmonie durch Meditation, Achtsamkeit und körperliche Bewegung fördern?
Durch regelmäßige Meditation kann man lernen, den Geist zu beruhigen und innere Ruhe zu finden. Achtsamkeit hilft dabei, im gegenwärtigen Moment zu leben und sich bewusst zu sein, was im eigenen Körper und Geist passiert. Körperliche Bewegung wie Yoga oder Tai Chi kann helfen, Spannungen im Körper zu lösen und das Energieniveau zu erhöhen. Durch die Kombination von Meditation, Achtsamkeit und körperlicher Bewegung kann man die innere Harmonie fördern und ein Gefühl von Ausgeglichenheit und Wohlbefinden entwickeln. **
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Wie kann man die innere Harmonie durch Meditation, Achtsamkeit und körperliche Bewegung fördern?
Durch regelmäßige Meditation kann man lernen, den Geist zu beruhigen und negative Gedanken loszulassen, was zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit führt. Achtsamkeitstraining hilft dabei, im gegenwärtigen Moment zu leben und sich bewusst zu sein, was um einen herum und in einem selbst geschieht, was zu einem Gefühl der inneren Harmonie führen kann. Körperliche Bewegung, wie Yoga oder Tai Chi, kann helfen, Spannungen im Körper zu lösen, den Geist zu beruhigen und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern, was sich positiv auf die innere Harmonie auswirken kann. Die Kombination aus Meditation, Achtsamkeit und körperlicher Bewegung kann dazu beitragen, Stress abzubauen, das Selbstbewusstsein zu stär **
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Wie kann man die innere Harmonie durch Meditation, Achtsamkeit und körperliche Bewegung fördern?
Durch regelmäßige Meditation kann man lernen, den Geist zu beruhigen und innere Ruhe zu finden. Achtsamkeitstraining hilft dabei, im gegenwärtigen Moment zu leben und sich bewusst zu sein. Körperliche Bewegung wie Yoga oder Tai Chi kann helfen, Stress abzubauen und das Körperbewusstsein zu stärken. Durch die Kombination dieser Praktiken kann man die innere Harmonie fördern und ein Gefühl von Ausgeglichenheit und Wohlbefinden erreichen. **
Wie kann man durch Meditation und Achtsamkeit eine innere Reise zur Selbstfindung und spirituellen Entfaltung machen?
Durch regelmäßige Meditation kann man den Geist beruhigen und sich selbst besser kennenlernen. Achtsamkeit hilft dabei, im Hier und Jetzt zu sein und die eigenen Gedanken und Emotionen bewusst wahrzuehmen. Diese Praktiken können zu einer tiefen spirituellen Entfaltung und einem besseren Verständnis des eigenen Selbst führen. **
Was bringt Achtsamkeit Meditation?
Achtsamkeitsmeditation kann dazu beitragen, den Geist zu beruhigen und Stress abzubauen. Sie fördert die Konzentration und Aufmerksamkeit, was zu einer verbesserten mentalen Klarheit und emotionalen Ausgeglichenheit führen kann. Durch regelmäßige Praxis kann Achtsamkeitsmeditation auch das Selbstbewusstsein stärken und das allgemeine Wohlbefinden steigern. Darüber hinaus kann sie helfen, negative Gedankenmuster zu durchbrechen und einen achtsameren Umgang mit sich selbst und anderen zu entwickeln. **
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Fetra Materialwagen Holzwerkstoffplatte 850x500 LadeflächeMaterialwagen aus Stahrohr und Profilstahl geschweißt pulverbeschichtet RAL 5007 brillantblau Plattform Holzwerkstoffplatte Oberfläche Buchendekor Mit 4 Rungen und variabel einschraubbaren Auflagen für Langmaterialien wie Rohre, Latten uvm. 2 Lenk- und 2 Bockrollen TPE-Bereifung Naben mit Rillenkugellager Feststeller an den Lenkrollen369,45 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Rothenberger Teleskop-Werkbank aus Stahlblech und Holzwerkstoffplatte, höhenverstellbar, 070699X)Eigenschaften • Tragbar, handlich und praktisch: Stabiles, zusammenlegbares Stahlrohrgestell mit kleinsten Abmessungen\n• Robuste Buchenholzplatte umrandet von Stahlkanten: Ideal für Schraubstockarbeiten\n• Einzeln ausziehbare Standbeine: Ermöglicht problemloses Arbeiten auch auf Treppenstufen Anwendung • Werkbank für Arbeiten aller Art (070699X)236,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Kücheneinheit KALMAR 5 Stk. Eiche Artisan Verstellbare Einlegeböden, verstellbare Füße, Wandbefestigung, Holzwerkstoffplatte, StandschrankKücheneinheit KALMAR 5 Stk. Eiche Artisan Verstellbare Einlegeböden, verstellbare Füße, Wandbefestigung, Holzwerkstoffplatte, Standschrank. Die 5er KALMAR Kücheneinheit aus Holzwerkstoff kombiniert modernes Design mit praktischer Aufbewahrung von Küchenutensilien. Verstellbare Regale ermöglichen es Ihnen, das Innere des Schranks an Töpfe, Pfannen und Lebensmittel anzupassen, um Ihre tägliche Küchenarbeit zu organisieren. Verstellbare Füße ermöglichen es Ihnen, die Einheit auf unebenen Böden auszurichten, um Stabilität und sichere Verwendung zu gewährleisten. Das Wandbefestigungssystem schützt vor dem Umkippen und die mitgelieferten Anweisungen erleichtern die korrekte Montage der Einheit. Glatte Linien und eine einfache Form sorgen dafür, dass das Möbelstück sowohl zu traditionellen als auch zu modernen Küchenarrangements passt. Farbe:Artisan Eiche497,00 €*Versand: 92,78 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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HEFZGDB Drehbarer Couchtisch 360 Grad Drehfunktion Sonoma-Eiche 90x90x34,5 cm mit Stauraum und robuster HolzwerkstoffplatteHEFZGDB Drehbarer Couchtisch 360 Grad Drehfunktion Sonoma-Eiche 90x90x34,5 cm mit Stauraum und robuster Holzwerkstoffplatte. Die um 360 Grad drehbare Tischplatte ermöglicht eine flexible Anpassung an verschiedene Nutzungssituationen im Raum. Der Tisch bietet neben der großen Tischplatte eine zusätzliche Ablageebene für eine organisierte Aufbewahrung von Alltagsgegenständen. Hergestellt aus robustem Holzwerkstoff, zeichnet sich das Möbelstück durch seine Widerstandsfähigkeit gegen Feuchtigkeit und Verformung aus. Das zeitgemäße Design in Sonoma-Eiche verleiht Ihrem Wohnbereich eine harmonische und aufgeräumte Optik. Die glatte Oberfläche des Couchtischs ermöglicht eine einfache und schnelle Reinigung mit einem feuchten Tuch. Farbe:Sonoma Eiche279,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Wie kann man die innere Harmonie durch Meditation, Achtsamkeit und körperliche Bewegung fördern?
Durch regelmäßige Meditation kann man lernen, den Geist zu beruhigen und innere Ruhe zu finden. Achtsamkeitstraining hilft dabei, im gegenwärtigen Moment zu leben und sich bewusst zu sein. Körperliche Bewegung wie Yoga oder Tai Chi kann helfen, Stress abzubauen und das Wohlbefinden zu steigern. Die Kombination aus Meditation, Achtsamkeit und körperlicher Bewegung kann dazu beitragen, die innere Harmonie zu fördern und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern. **
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Durch regelmäßige Meditation kann man lernen, den Geist zu beruhigen und innere Ruhe zu finden. Achtsamkeitstraining hilft dabei, im gegenwärtigen Moment zu leben und sich auf das Hier und Jetzt zu konzentrieren. Körperliche Aktivität wie Yoga oder Tai Chi kann dabei helfen, Stress abzubauen und das Körperbewusstsein zu stärken. Durch die Kombination von Meditation, Achtsamkeit und körperlicher Aktivität kann man ein Gleichgewicht zwischen Körper, Geist und Seele erreichen und die innere Harmonie fördern. **
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Wie kann man die innere Harmonie durch Meditation, Achtsamkeit und körperliche Bewegung fördern?
Durch regelmäßige Meditation kann man lernen, den Geist zu beruhigen und innere Ruhe zu finden. Achtsamkeitstraining hilft dabei, im gegenwärtigen Moment zu leben und sich auf das Hier und Jetzt zu konzentrieren. Körperliche Bewegung wie Yoga oder Tai Chi kann dabei helfen, Stress abzubauen und den Körper zu entspannen. Durch die Kombination dieser Praktiken kann man die innere Harmonie fördern und ein Gefühl von Ausgeglichenheit und Wohlbefinden erreichen. **
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Wie kann man die innere Harmonie durch Meditation, Achtsamkeit und körperliche Bewegung fördern?
Durch regelmäßige Meditation kann man lernen, den Geist zu beruhigen und innere Ruhe zu finden. Achtsamkeit hilft dabei, im gegenwärtigen Moment zu leben und sich bewusst zu sein, was im eigenen Körper und Geist passiert. Körperliche Bewegung wie Yoga oder Tai Chi kann helfen, Spannungen im Körper zu lösen und das Energieniveau zu erhöhen. Durch die Kombination von Meditation, Achtsamkeit und körperlicher Bewegung kann man die innere Harmonie fördern und ein Gefühl von Ausgeglichenheit und Wohlbefinden entwickeln. **
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Kücheneinheit KALMAR 5 Stk. Sonoma Eiche Ingenieurholz Verstellbare Füße,verstellbare Einlegeböden,Wandbefestigung,Holzwerkstoffplatte,modernes DesignKücheneinheit KALMAR 5 Stk. Sonoma Eiche Ingenieurholz Verstellbare Füße,verstellbare Einlegeböden,Wandbefestigung,Holzwerkstoffplatte,modernes Design. Die 5-teilige Kücheneinheit KALMAR aus Holzwerkstoff in Sonoma Eiche kombiniert Funktionalität und Stil und bietet eine praktische Unterstützung für die Aufbewahrung von Küchenutensilien. Verstellbare Füße ermöglichen es, die Einheit auf unebenen Böden leicht auszurichten, was Stabilität und Sicherheit für den täglichen Gebrauch in der Küche gewährleistet. Die unteren Schränke bieten viel Platz für Töpfe, Pfannen und Lebensmittel, und die verstellbaren Regale ermöglichen es Ihnen, den Raum an Ihre individuellen Bedürfnisse anzupassen. Modernes Design mit glatten Linien und einfacher Form passt sowohl in traditionelle als auch moderne Innenräume und bereichert die Heimdekoration Die Einheit verfügt über ein Wandbefestigungssystem, das ein Umkippen verhindert, und die erforderlichen Anweisungen sind im Kauf enthalten, was die Sicherheit in der Küche erhöht. Farbe:Sonoma Eiche484,00 €*Versand: 92,83 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Kabat-Zinn, Jon: Achtsamkeit und Meditation im täglichen LebenAchtsamkeit und Meditation im täglichen Leben , Jon Kabat-Zinn wendet sich in seinem neuesten Set geführter Meditationen der Weisheit unserer Sinne zu. Praxisnah und leicht anwendbar stehen hier unser Atem, unsere Gedanken, die uns umgebenden Geräusche sowie die sinnliche Präsenz unseres Körpers im Mittelpunkt. Sechs geführte Meditationen lassen uns zur Besinnung kommen und laden uns ein, jeden Augenblick unseres Lebens mit größerer Wachheit, Klarheit und Akzeptanz zu leben. Achtsamkeit beim Atmen, Hören, Denken und Fühlen ermöglicht uns im gegenwärtigen Moment anzukommen, uns zu regenerieren und unser inneres Gleichgewicht wiederzufinden. Die hier erstmals vorgestellten Achtsamkeitsmeditationen werden seit vielen Jahren erfolgreich an der Stress Reduction Clinic im Rahmen der Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) eingesetzt. Zehntausende von Patienten mit Herzbeschwerden, chronischen Schmerzen, Krebs oder anderen schweren, oft unheilbaren Krankheiten profitieren bereits von der heilenden Kraft der Achtsamkeit. Der deutsche Text wird von Heike Born gesprochen. , Drucktastschalter > Schalter , Erscheinungsjahr: 200707, Produktform: Leinen, Beilage: 2 CDs, Autoren: Kabat-Zinn, Jon~Born, Heike~Pitzenbauer, Elisabeth, Übersetzung: Kabat-Zinn, Jon, Seitenzahl/Blattzahl: 43, Keyword: Achtsamkeit; Inneres Gleichgewicht; MBSR; Meditation; Stressreduktion; chronische Schmerzen, Fachschema: Achtsamkeit~Meditation, Fachkategorie: Fitness und Ernährung~Körper und Geist: Meditation und Visualisierung, Thema: Verstehen, Warengruppe: HC/Entspannung/Yoga/Meditation/Autogenes Training, Fachkategorie: Achtsamkeit, Thema: Orientieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Arbor Verlag, Verlag: Arbor Verlag, Verlag: Arbor, Länge: 144, Breite: 134, Höhe: 15, Gewicht: 174, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0012, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,19,90 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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AchtsamkeitAchtsamkeit , Ein buddhistisches Konzept erobert die Wissenschaft , Motorlager > Motoren & Motorteile , Erscheinungsjahr: 201211, Produktform: Leinen, Redaktion: Zimmermann, Michael~Spitz, Christof~Schmidt, Stefan, Seitenzahl/Blattzahl: 358, Keyword: Meditation; Neurowissenschaft; Erkenntnis; Stress; Psychologe; Geisteswissenschaften; Dalai Lama; Achtsamkeitsmeditation, Fachschema: Kognitionswissenschaft~Gesundheitspsychologie~Psychologie / Gesundheitspsychologie~Klinische Psychologie~Psychologie / Klinische Psychologie~Buddhismus~Weltreligionen / Buddhismus~Achtsamkeit, Fachkategorie: Alternative Glaubenslehren~Körper und Geist~Kognitionswissenschaft~Klinische Psychologie~Buddhismus~Achtsamkeit, Thema: Orientieren, Warengruppe: HC/Esoterik, Fachkategorie: Gesundheitspsychologie, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Hogrefe AG, Verlag: Hogrefe AG, Verlag: Hogrefe AG, Länge: 231, Breite: 162, Höhe: 35, Gewicht: 701, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0004, Tendenz: 0, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 126196130,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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